Bệnh cơ xương khớp là căn bệnh có tỷ lệ người ở Việt Nam mắc phải ngày càng cao và trẻ hóa. Thế thì có phương pháp trị bệnh cơ xương khớp nào đảm bảo an toàn và hiệu quả hay không? Để giúp mọi người có thêm những thông tin về vấn đề này thì chúng tôi có những chia sẻ sau.
Phương pháp trị bệnh cơ xương khớp thế nào?
Những phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh cơ xương khớp mà người bệnh có thể tham khảo như sau:
– Phương pháp điều trị bệnh cơ xương khớp bằng chế độ ăn uống nghỉ ngơi
– Người bệnh cơ xương khớp nên tập luyện thể dục, vận động nhẹ nhàng và vừa sức, xop bóp để tránh dính khớp và teo cơ.
– Cũng như cần kết hợp thực phẩm thích hợp ăn nhiều calo, vitamin, hạn chế những thực phẩm nhiều đường.
– Những bệnh nhân chỉ bị nhẹ, cơn đau không kéo dài người bệnh có thể điều trị bệnh bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng vừng đau làm tăng lượng máu lưu thông và giãn dần các cơ, khớp bị đau ở vùng cổ vai gáy, thắt lưng.
– Khi cảm giác bị đau cứng tốt nhất bệnh nhân không nên cố gắng cử động mạnh xoay người mạnh mà chỉ nên xoay người nhẹ nhàng, các cơ bị đau và co cứng dần giãn ra như vậy bệnh nhân có cảm giác hoạt động lại dễ dàng hơn.
Phương pháp trị bệnh cơ xương khớp bằng thuốc giảm đau
Mức độ kích thích dây thần kinh lớn hơn, bệnh ở mức độ vừa, tức là ngày sau bệnh nhân vẫn không thấy thuyên giản thì có thể dùng một số loại thuốc hỗ trợ. Các loại thuốc này có tác dụng giảm đau, chống viêm.
Khi dùng thuốc người bệnh cần có sự hỗ trợ tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa để tránh những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe.
Phương pháp trị bệnh cơ xương khớp bằng vật lý trị liệu
Ở mức độ bệnh nặng thì cần dùng biện pháp châm cứu. Châm cứu sẽ điều hoàn lại hoạt động của dây thần kinh. Còn các thuốc này sẽ cắt tạm thời các cơn kích thích thần kinh mạnh, làm mềm cơ và không đau dữ dội.
Việc thực hiện châm cứu vào đúng các huyệt trên những vị trí chính xác, có thể tạo ra hiệu ứng lan tỏa và làm giảm sự co thắt nên giảm đau. Châm cứu là biện pháp ít tốn kém lại có hiệu quả lâu dài.
Phương pháp trị bệnh cơ xương khớp bằng luyện tập
Đây là biện pháp vừa điều trị vừa phòng ngừa các bệnh về xương khớp, vì khi chọn những hình thức luyện tập nhẹ nhàng như bơi lội, erobic, đạp xe hay chỉ đơn giản đi bộ vừa cải thiện tình trạng bệnh vừa để các cơ xương khớp dẻo dai, có sức bền tốt. Nhưng bệnh nhân nên chọn hình thức tập luyện phù hợp với vấn đề sức khỏe, độ tuổi để có kết quả tốt nhất.
Phương pháp trị bệnh cơ xương khớp bằng phẫu thuật
Nếu việc áp dụng các phương pháp điều trị bệnh cơ xương khớp nói trên không đẹp lại hiệu quả đảm bảo thì bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện phẫu thuật. Việc thực hiện phẫu thuật sẽ giúp khắc phục bệnh một cách hiệu quả.
Thói quen sinh hoạt giúp hạn chế bệnh cơ xương khớp
Ngoài áp dụng các cách điều trị bệnh cơ xương khớp nói trên thì các bạn có thể thực hiện một số thói quen sinh hoạt để hạn chế bệnh như:
– Đặt các vật dụng hay sử dụng ở những nơi có thể dễ dàng lấy mà không cần phải vươn tay.
– Dùng các loại ba lô túi xách có chức năng đẩy dưới đất, không nên dùng các loại cặp đeo.
– Sử dụng những công cụ giúp bạn có thể dễ dàng cầm nắm vật mà không tốn quá nhiều lực.
– Nghỉ ngơi giữa những hoạt động lặp đi lặp lại hoặc có thể làm mọi thứ liên tục nhưng phải từ từ.
– Nếu cần phải ngồi trong thời gian dài, hãy sử dụng loại ghế lưng dựa.
– Nên sử dụng tai nghe Bluetooth nếu bạn dùng điện thoại thường xuyên.
– Không nên nâng những vật quá nặng và luôn theo dõi để nhận ra những dấu hiệu chấn thương sớm nhất có thể.
– Nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên đều đặn và vừa sức để duy trì sự dẻo dai của các cơ xương khớp.
Thăm khám bệnh cơ xương khớp ở đâu?
Phòng khám Đa Khoa TPHCM là một trong những địa chỉ thực hiện thăm khám và điều trị bệnh cơ xương khớp một cách an toàn, hiệu quả và đảm bảo mà người bệnh có thể lựa chọn thăm khám.
Phòng khám không chỉ có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, giàu kinh nghiệm mà còn áp dụng các phương pháp điều trị bệnh cơ xương khớp một cách an toàn hiệu quả như áp dụng dao châm He – ne, vật lý trị liệu, sóng viba…
Cùng với đó phòng khám còn có môi trường thăm khám sạch sẽ, vệ sinh, đảm bảo an toàn, hiệu quả cho việc thăm khám sức khỏe cho người bệnh.
Đến với phòng khám Đa Khoa TPHCM sẽ giúp mọi người chăm sóc vấn đề sức khỏe một cách an toàn, hiệu quả và đảm bảo hơn.
Mong rằng với những chia sẻ trên đây về vấn đề phương pháp trị bệnh cơ xương khớp sẽ cho các bạn thêm những thông tin hữu ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy nhấp vào khung chat để được các chuyên gia y tế tư vấn cụ thể.
B.S
Địa chỉ liên hệ: Phòng khám Đa Khoa TPHCM, 83C Đặng Văn Bi, Phường Trường Thọ, Quận Thủ Đức.
Hotline: 0899.809.1150
Mail: contact@phongkhamdakhoathaibinhduong.vn
Website: phongkhamminhchau.vn
