• Hotline sức khỏe: 02838778555
  • Khám bệnh từ: 08:00-20:00(cả tuần)
  • 34-36 Đinh Tiên Hoàng,P. Đakao, Quận 1, TP. HCM

Chia sẻ các phương pháp trị bệnh hội chứng đau cơ xơ hóa hiệu quả

Phương pháp trị bệnh hội chứng đau cơ xơ hóa đóng một vai trò quan trọng để giúp khắc phục tình trạng bệnh tốt hơn. Thế thì có những cách chữa trị bệnh đau cơ xơ hóa nào hiệu quả? Với nội dung bài viết sau chúng tôi sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Phương pháp trị bệnh hội chứng đau cơ xơ hóa hiệu quả

Triệu chứng bệnh đau cơ xơ hóa là gì?

Những dấu hiệu của bệnh đau cơ xơ hóa mà người bệnh cần lưu ý đó là:

– Cơn đau kéo dài hơn ba tháng

– Mệt mỏi và cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng

– Rối loạn giấc ngủ

Đau dữ dội ở một vị trí cụ thể so với các vị trí khác.

– Có dấu hiệu đau nửa đầu

– Với nữ giới chu kỳ kinh nguyệt rất đau đớn

– Không thoải mái trong ruột và khi đi tiểu

– Dị ứng thời tiết, nhạy cảm với nhiệt độ nóng, lạnh, màu sắc và tiếng ồn.

– Thân nhiệt tăng mà không có lý do

– Hay bị tê, nóng rát, sưng ở tay chân

– Khó tập trung và giảm trí nhớ.

– Bạn thường căng thẳng quá mức hoặc chán nản liên tục.

Khi có những dấu hiệu nói trên thì người bệnh cần nhanh chóng lựa chọn địa chỉ y tế thăm khám cũng như được bác sĩ tư vấn phương pháp điều trị bệnh hội chứng đau cơ xơ hóa thích hợp.

Phương pháp điều trị bệnh hội chứng đau cơ xơ hóa

Cách trị bệnh hội chứng đau cơ xơ hóa

Hiện nay, có những phương pháp điều trị bệnh đau cơ xơ hóa được áp dụng thực hiện đó là:

Liệu pháp vận động

Có rất nhiều những liệu pháp giúp giảm những cơn đau cơ xơ hóa cho cơ thể. Yoga và thiền là một gợi ý hay bởi chúng đã được chứng minh là giúp con người chữa trị nhiều chứng bệnh mãn tính. Thái cực quyền cũng là một liệu pháp vận động tuyệt vời giúp điều trị bệnh, hoạt động kết hợp thiền với hít thở sâu, chậm cùng những động tác nhẹ nhàng giúp kiểm soát bệnh tốt hơn.

Massage

Phương pháp trị bệnh hội chứng đau cơ xơ hóa nữa đó là việc massage có thể giúp giảm đau cơ và căng cơ cho người bệnh. Massage giúp cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy sản sinh serotonin, một chất giúp giảm đau tự nhiên trong cơ thể.

Châm cứu

Liệu pháp châm cứu thay thế đã được áp dụng từ rất lâu. Theo phương pháp này việc sử dụng những cây kim nhỏ xíu dùng để châm vào các huyệt đạo nhất định, giúp giảm đau, giảm căng cơ và cân bằng huyết áp.

Cải thiện thói quen ngủ

Đau cơ xơ hóa có liên quan tới các rắc rối về giấc ngủ và tình trạng mệt mỏi cực độ vào ban ngày. Ngủ đủ là rất quan trọng trong việc giảm các triệu chứng gây đau đớn của đau cơ xơ hóa. Vì vậy, hãy đảm bảo bạn duy trì các thói quen ngủ nghỉ hợp lý như đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Việc có một chế độ ăn uống đảm bảo cũng là một trong những cách để giúp khắc phục tình trạng bệnh một cách tốt hơn. Người bệnh nên sử dụng các loại thực phẩm tích cực tốt cho sức khỏe từ rau xanh, trái cây, thịt, cá, sữa. Người bệnh cần tránh các loại thực phẩm có hại cho sức khỏe như cà phê, bia rượu, thuốc lá.

Điều trị bệnh hội chứng đau cơ xơ

Nên làm gì khi bị bệnh hội chứng đau cơ xơ hóa?

Hiện nay bệnh đau cơ xơ hóa vẫn chưa có thuốc chữa trị một cách dứt điểm. Vì thế để hạn chế những nguy hiểm của tình trạng bệnh này thì người bệnh nên thực hiện một số vấn đề sau đây:

Tham khảo ý kiến bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường hay bạn nghi ngờ bị đau cơ xơ hóa. Vì chỉ có bác sĩ mới là người xác định chính xác vấn đề mà bạn đang gặp phải và đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.

Người bệnh nên có một chế độ sinh hoạt một cách lành mạnh, hiệu quả để giúp việc điều trị bệnh một cách tốt hơn.

Những biện pháp hoạt động thể chất, massage giúp hồi vận động của cơ thể. Ví dụ như liệu pháp điều trị làm lạnh. Chơi các môn thể thao ở mức độ vừa phải như yoga, bơi lội, đi bộ cũng là biện pháp tốt.

Cân bằng cảm xúc, suy nghĩ tích cực vui vẻ…đều có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị bệnh đau cơ xơ hóa.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần lựa chọn một cơ sở y tế thăm khám đảm bảo chất lượng cũng như đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi để điều trị bệnh. Phòng khám Đa Khoa Thái Bình Dương là một trong những địa chỉ y tế đảm bảo chất lượng mà người bệnh bệnh có thể lựa chọn thăm khám.

Đây là cơ sở y tế có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, môi trường y tế tốt cùng hệ thống trang thiết bị giúp việc điều trị bệnh hiệu quả an toàn.

Mong rằng với những chia sẻ trên đây về vấn đề phương pháp trị bệnh hội chứng đau cơ xơ hóa sẽ cho các bạn thêm những thông tin hữu ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy nhấp vào khung chat để được các chuyên gia y tế tư vấn cụ thể.

B.S

Địa chỉ liên hệ: Phòng khám Đa Khoa Thái Bình Dương, 34 – 36 Đinh Tiên Hoàng, P ĐaKao, Quận 1.

Hotline: 028. 38778555

Mail: contact@phongkhamdakhoathaibinhduong.vn

Website: phongkhamminhchau.vn

Bài viết liên quan