Việc lựa chọn đúng phương pháp điều trị bệnh đau vai sẻ giúp người bệnh khắc phục tình trạng bệnh một cách tốt hơn. Thế thì có cách điều trị bệnh đau vai gáy nào tốt? Với nội dung bài viết sau đây sẽ giúp các bạn có thêm những thông tin chia sẻ về vấn đề này.
Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh đau vai gáy
Nguyên nhân gây bệnh là gì?
– Do tuổi tác: Quá trình lão hóa cột sống, xương khớp bị xơ cứng, mất tính đàn hồi dẫn đến nhức mỏi.
– Do ngồi sai tư thế, lười vận động, hoạt động gắng sức gây chấn thương vùng cổ.
– Mắc một số bệnh lý về xương khớp như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, dính khớp bả vai, loãng xương, gai cột sống, vẹo cột sống cổ bẩm sinh.
Triệu chứng của bệnh đau vai gáy
– Đau mỏi vùng cổ, vai gáy
– Vùng cổ khó cử động
– Đau có thể lan lên đau đầu gây đau đầu.
– Mất ngủ
Phương pháp điều trị bệnh đau vai gáy thế nào?
Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị bệnh đau vai gáy mà người bệnh có thể áp dụng thực hiện đó là:
Phương pháp trị đau vai gáy bằng y khoa
Dùng thuốc: Việc dùng thuốc trị đau vai gáy được tiến hành cho trường hợp cơn đau nặng. Thường đây là các loại thuốc giảm đau, hạn chế tình trạng viêm thoái hóa. Việc sử dụng thuốc này cần được thực hiện bởi chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thuốc.
Vật lý trị liệu: Phương pháp trị bệnh đau vai gáy này sẽ giúp người bệnh phục hồi chức năng vận động một cách tốt hơn. Thường với phương pháp điều trị bệnh này người bệnh cần thời gian điều trị và phục hồi lâu hơn.
Phẫu thuật: Trong một số trường hợp vấn đề bệnh đau vai gáy nặng thì bác sĩ có thể áp dụng việc tiến hành phẫu thuật. Tuy nhiên, việc phẫu thuật cần tiến hành bởi các bác sĩ chuyên khoa giỏi, giàu kinh nghiệm.
Phương pháp trị bệnh đau vai gáy tại nhà
Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị y khoa bởi các bác sĩ thì cũng có những cách giúp hạn chế tình trạng cơn đau của người bệnh bằng cách:
Phương pháp trị đau vai gáy bằng hạt gấc ngâm rượu
Đây là cách chữa đau vai gáy, đau cổ từ dân gian được rất nhiều người sử dụng. Hạt gấc ngâm rượu chuyên dùng để chữa nhức xương khớp, cột sống, xoa bóp vùng bị đau.
Cách làm:
Hạt gấc chín bỏ sạch ruột đem nướng vỏ, bỏ vỏ cứng bên ngoài hạt. Cho hạt gấc đã bóc vỏ vào bình hoặc lọ thủy tinh. Đổ ngập bằng rượu trắng 45 độ, đậy nắp kín. Ngâm khoảng một tuần là có thể lấy ra và xoa bóp lên vùng bị đau mỏi. Xoa bóp trong vòng 5 – 10 phút để giúp giảm bớt cơn đau.
Phương pháp trị đau vai gáy bằng ngải cứu sao muối
Ngải cứu là một vị thuốc có tác dụng điều trị các bệnh xương khớp tốt, đặc biệt được dân gian sử dụng để làm thuốc đắp, thuốc chườm chữa đau vùng cổ, thắt lưng.
Cách làm:
Lấy một nắm lá ngải cứu cho vào chảo, thêm hai muỗng muối tinh xao vàng lên. Lấy một túi vải dài 30cm, rộng 15cm cho lá ngải cứu cùng muối mới xao nóng vào túi, chườm lên vùng vai gáy. Khi nguội, có thể đổ ra chảo và tiếp tục xao nóng rồi chườm thêm 1 – 2 lần nữa.
Phương pháp trị đau vai gáy bằng phèn chua, hành khô và cam
Bài thuốc này không có nhiều biết, nhưng nó lại có tác dụng giảm đau hiệu quả. Bạn hãy thử dùng cách chữa vai gáy này để thấy được hiệu quả.
Cách thực hiện: Dùng một quả cam và cắt bỏ phần đầu, khoét một phần ít ruột rồi cho phèn chua, một củ hành khô vào trong ruột. Đặt quả cam lên bếp và nướng, khi nào thất đen vỏ thì thôi, sau khi nướng xong thì cắt thành lát mỏng và đắp lên vùng vai gáy (tránh bị bỏng). Đắp khoảng 5 – 10 phút, bạn sẽ thấy cơn đau mỏi giảm đi đáng kể.
Phương pháp trị bệnh đau vai gáy bằng chế độ sinh hoạt
Nhằm giúp việc điều trị đau vai gáy đạt hiệu quả người bệnh cần kết hợp thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như chế độ dinh dưỡng.
Tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc chữa trị bệnh, không tự ý dùng thuốc.
Hạn chế các hoạt động xoay vặn mạnh cột sống cổ vì có thể gây thêm các tổn thương cho dây thần kinh.
Tránh nằm hoặc ngồi một chỗ quá lâu có thể khiến các cơ vùng cổ bị cơ cứng, kém linh hoạt.
Thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng để giúp cơ cổ được thư giãn như xoay cổ, ngửa đầu trước sau, xoay đầu qua hai bên.
Bổ sung các khoáng chất cần thiết cho xương khớp như canxi, Omega – 3, vitamin C, D, E.
Hạn chế các thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
Mong rằng với những chia sẻ trên đây về vấn đề phương pháp điều trị bệnh đau vai gáy sẽ cho các bạn thêm những thông tin hữu ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy nhấp vào khung chat để được các chuyên gia y tế tư vấn cụ thể.
B.S
Địa chỉ liên hệ: Phòng khám Đa Khoa TPHCM, 83C Đặng Văn Bi, Phường Trường Thọ, Quận Thủ Đức.
Hotline: 0287.300.9728
Mail: contact@phongkhamdakhoathaibinhduong.vn
Website: phongkhamminhchau.vn
