• Hotline sức khỏe: 02838778555
  • Khám bệnh từ: 08:00-20:00(cả tuần)
  • 34-36 Đinh Tiên Hoàng,P. Đakao, Quận 1, TP. HCM

Tiết lộ cách kéo dài thời gian khi quan hệ cho nam giới cực hiệu quả

Cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới mà chúng tôi sắp chia sẻ dưới đây sẽ giúp cánh mày râu có những giải pháp “lâm trận” hiệu quả mà không cảm thấy mệt mỏi. Mang lại cảm giác khoái cảm cho chính mình và bạn tình. Chắc hẳn các XY đang nóng lòng muốn biết đây là cách thức nào phải không? Nào chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Cách kéo dài thời gian quan hệ

Quan hệ tình dục là gì?

Quan hệ tình dục còn gọi là giao hợp là hành vi đưa bộ phận sinh dục nam vào bên trong bộ phận sinh dục nữ để tạo khoái cảm hoặc với mục đích sinh sản, hoặc cả hai. Việc này được gọi là tình dục qua đường âm đạo. Có các hình thức quan hệ tình dục khác như quan hệ tình dục qua đường hậu môn, tình dục bằng miệng, ngón tay…

Tác dụng của việc quan hệ tình dục là gì?

Việc quan hệ tình dục an toàn đảm bảo sẽ đang bảo mang lại những lợi ích tích cực cho nam và nữ đó là:

Hạnh phúc hơn: Quan hệ tình dục giúp tăng cảm giác hạnh phúc. Cuộc sống tình dục được thỏa mãn sẽ giúp trẻ hóa các giác quan, mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc.

Cải thiện tuổi thọ: Quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp sức khỏe ổn định, kéo dài tuổi thọ.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Theo nghiên cứu thì quan hệ tình dục sẽ giúp quan hệ tình dục có thể giảm được sự căng thẳng, mệt mỏi.

Thúc đầy chức năng miễn dịch: Việc quan hệ tình dục an toàn, đều đặn khoa học sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch. Vì quá trình này giúp tạo mới các tế bào máu. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Giảm đau hiệu quả: Quá trình quan hệ tình dục giúp tăng oxytocin, tiết dopamine có khả năng giảm đau hiệu quả. Những người bị đau đầu, viêm khớp hoặc các triệu chứng ngoài da khác khi quan hệ tình dục có khả năng giảm đau hiệu quả.

Kéo dài thời gian quan hệ cho nam

Có cách kéo dài thời gian khi quan hệ cho nam giới nào?

Những cách kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn luôn là một trong những câu hỏi được khá nhiều nam giới quan tâm. Hiện nay, có những cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới tự nhiên sau đây:

Cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam bằng việc làm chủ tâm lý

Yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng rất lớn quá trình quan hệ và xuất tinh. Vì thế để kéo dài thời gian “yêu” và tránh cảm giác quá khích thì nam giới cần làm chủ được tâm lý, tránh căng thẳng, lo âu hay sợ hãi.

Kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn bằng việc thay đổi tư thế quan hệ

Khi thau đổi tư thế quan hệ sẽ tạo cho nam giới và cả nữ giới cảm giác mới mẻ. Khi đó thời gian quan hệ sẽ được kéo dài hơn, nhưng cần chú ý các tư thế quan hệ phải thuận lợi cho cả hai người, tránh những thư thế khó, nguy hiểm.

Kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn bằng màn dạo đầu

Khúc dạo đầu có vai trò vô cùng quan trọng khi “yêu” để giúp cả hai cảm thấy thoải mái hơn. Cả hai nên nhẹ nhàng, vuốt ve trao cho nhau những nụ hôn không chỉ giúp cả hai gần gũi mà còn kéo dài thời gian quan hệ hơn.

Phương pháp kéo dài thời gian khi quan hệ

Nam giới đừng chỉ nghỉ tới việc lên đỉnh sớm

Những suy nghĩ trong đầu nam giới có thể kích thích sự tác động lên dây thần kinh khoái cảm. Từ đó kích thích sự xuất tinh. Vì vậy khó kéo dài thời gian quan hệ khi bạn chỉ luôn chú trọng với việc lên đỉnh. Hãy thả lỏng cơ thể và phối hợp với bạn tình một cách nhịp nhàng để đưa cả hai cùng tới đích.

Cách kéo dài thời gian quan hệ bằng bài tập cho cậu nhỏ

Những bài tập Kegel cho cậu nhỏ sẽ là một trong những cách kéo dài thời gian quan hệ tự nhiên chon am giới. Nam giới thực hiện bằng cách lặp lại co thắt hậu môn như lúc đi tiểu rồi dừng lại đột ngột. Nên thực hiện bài tập này 1 – 2 trong ngày để có lợi cho việc lâm trận của nam giới.

Cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam bằng chế độ ăn uống hợp lý

Để đảm sức khỏe cũng như kéo thời thời gian khi quan hệ thì cả nam và nữ cần có chế độ ăn uống thích hợp. Nhất là với những nam giới có sinh lý yếu thì nên chú trọng sử dụng các thực phẩm tốt cho sinh lý như trứng, chuối, hào, thịt bò, thịt dê, thực phẩm giàu kẽm…

Cách kéo dài thời gian quan hệ bằng việc chăm tập thể dục

Một cách kéo dài thời gian khi quan hệ vợ chồng nữa đó là cả hai nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Nên chú trọng những bài tập cho vùng mông, chân một cách đều đặn, hợp lý giúp tăng cường thể lực và có lợi cho đời sống “chăn gối”.

Bên cạnh những cách kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn trên đây thì cả nam và nữ giới cần đảm bảo việc quan hệ tình dục một cách đều đặn không lạm dụng một cách thái quá. Cũng không nên sử dụng những loại thuốc kéo dài quan hệ sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Mong rằng với những chia sẻ trên đây về vấn đề cách kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới sẽ cung cấp cho các bạn thêm những thông tin hữu ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy nhấp vào khung chat để được các bác sĩ tư vấn một cách cụ thể nhanh chóng.

B.S

Địa chỉ liên hệ: Phòng khám Đa Khoa Thái Bình Dương, 34 – 36 Đinh Tiên Hoàn, P ĐaKao, Quận 1.

Hotline: 028. 38778555

Mail: contact@phongkhamdakhoathaibinhduong.vn

Website: phongkhamminhchau.vn

Bài viết liên quan