Đau lưng là vấn đề mà ai trong chúng ta có thể gặp phải. Nó có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Với chia sẻ từ bác sĩ tư vấn đau lưng dưới đây sẽ cho các bạn nhiều thông hữu ích. Để biết thêm về căn bệnh đau lưng khá phổ biến.
Bác sĩ tư vấn đau lưng nguyên nhân do đâu?
Bác sĩ tư vấn đau lưng cho biết có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này và thường đó là:
Thừa cân béo phì
Cột sống như một trụ cột để nâng đỡ toàn bộ cơ thể, đứng, giữ thăng bằng, cúi gập, xoay, vận động…khi béo phì cột sống sẽ phải chịu một áp lực và trọng lượng lớn để nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Hàng ngày, luôn luôn có trọng lượng lớn tạo áp lực cho cột sống, dẫn đến khu vực quanh xương chậu phải kéo về phía trước và gây tổn thương cột sống, gây nên tình trạng đau lưng.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá và vấn đề đau lưng tuy nghe không có gì liên quan. Tuy nhiên, theo bác sĩ tư vấn đau lưng thì trong thuốc lá có chất nicotin làm suy yếu chức năng sản sinh chất dinh dưỡng sụn khớp từ đó làm thoái hóa cột sống, đĩa đệm gây ra tình trạng đau lưng.
Lười vận động
Trong nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng 85% nguyên nhân của bệnh đau lưng là do chúng ta lười vận động.
Khi mà các cơ bắp, khớp xương được vận động mới hạn chế được tình trạng cứng khớp cũng như đau lưng. Vì thế để hạn chế vấn đề đau lưng thì mọi người nên duy trì vận động, tập luyện thể dục mỗi ngày.
Chấn thương do chơi thể thao
Bác sĩ tư vấn đau lưng cũng cho biết một nguyên nhân nửa gây ra tình trạng đau lưng chính là những chấn thương trong hoạt động thể thao. Vì thế cần cẩn thận và chủ động phòng tránh chấn thương khi chơi thể thao. Nếu gặp vấn đề đau lưng thì không nên chơi các môn thể thao có tính đối kháng như bóng đá, bóng chuyền…sẽ làm vấn đề đau lưng càng nặng hơn.
Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất
Theo bác sĩ tư vấn đau lưng thì một trong những nguyên nhân thường thấy nữa của vấn đề đau lưng chính là do chế độ ăn uống không đảm bảo chất lượng, dẫn tới loãng xương, thiếu canxi gây ra tình trạng đau lưng. Người bệnh cần chú ý thực đơn hàng ngày và thường xuyên bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là các loại thức ăn chứa canxi như tôm, cá biển…
Mắc bệnh lý về thận
Theo thống kê thì nguyên nhân gây đau lưng do bệnh lý thì có đến 98% gây ra do bệnh xương khớp, chỉ có 2% do bệnh lý về thận như sỏi thận, hội chứng thận hư.
Người bệnh nếu có biểu hiện đau vùng thắt lưng phía sau, đau liên tục và đặc biệt là có biểu hiện đi tiểu khó hoặc đi tiểu buốt ra máu thì cần thăm khám ngay.
Phụ nữ mắc một số bệnh lý phụ khoa
Bác sĩ tư vấn đau lưng thì các bệnh phụ khoa cũng có thể gây ra tình trạng đau lưng như viêm nhiễm phụ khoa, viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung, viêm vùng chậu, u xơ tử cung, u nang buồng trứng…
Cơn đau lưng của bệnh lý này thường âm ỉ đến đau dữ dội tùy vào mức độ bệnh. Tuy nhiên, bên cạnh đau lưng thì người bệnh có thể gặp một số triệu chứng đi kèm khác như khí hư, đau tức bụng…
Mắc các bệnh lý về cột sống
Một trong những nguyên nhân chủ yếu và thường gặp nhất của tình trạng đau lưng chính là do các bệnh lý về xương khớp, cột sống. Những bệnh lý khiến cột sống bị thoái hóa, lâu dần có thể dẫn đến chèn các dây thần kinh xung quanh thắt lưng và cơn đau có thể dẫn đến tê buốt hai bên lưng, lan xuống mông, hạn chế vận động của người bệnh.
Theo bác sĩ tư vấn đau lưng thì khi có dấu hiệu đau lưng thì người bệnh cần tới cơ sở y tế thăm khám. Không nên để bệnh kéo dài sẽ gây ra hạn chế vận động của bệnh.
Cách chữa bệnh đau lưng thế nào?
Theo bác sĩ tư vấn đau lưng thì có những cách để điều trị bệnh đau lưng đó là:
Dùng thuốc giảm đau
Khi cơn đau lưng tại vùng lưng đột nhiên kéo đến, giải pháp đầu tiên được mọi người nghĩ tới đó chính là thuốc giảm đau. Đây có thể coi là các để giảm đau lưng một cách tức thời, giúp giảm đau. Tuy nhiên, việc dùng thuốc cần phải được hướng dẫn theo bác sĩ.
Massage mẹo chữa đau lưng
Xoa bóp phần lưng bị đau bằng các động tác massage sẽ giúp kích thích lưu thông khí huyết, hạn chế lực chèn ép lên cột sống. Từ đó giảm viêm nhiễm xương khớp, cơn đau thường xuyên. Cách trị đau lưng đơn giản có thể thực hiện tại nhà.
Chườm nóng hoặc lạnh
Lợi ích của cách chữa bệnh đau lưng bằng việc chườm nóng hoặc lạnh là việc giảm viêm và chỉ cần sử dụng một chai nước nóng, nước đá hoặc hơi ấm để giúp giảm đau lưng.
Mong rằng với những chia sẻ trên đây về vấn đề bác sĩ tư vấn đau lưng sẽ cho các bạn thêm những thông tin hữu ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy nhấp vào khung chat để được các chuyên gia y tế tư vấn cụ thể.
B.S
Địa chỉ liên hệ: Phòng khám Đa Khoa TPHCM, 83C Đặng Văn Bi, Phường Trường Thọ, Quận Thủ Đức.
Hotline: 0287.300.9728
Mail: contact@phongkhamdakhoathaibinhduong.vn
Website: phongkhamminhchau.vn
