Tính trạng táo bón luôn khiến bạn có cảm giác khó chịu, đầy bụng, dù rất muốn đi vệ sinh nhưng không được. Đừng lo lắng với những cách chữa táo bón nhanh nhất dưới đây sẽ giúp các bạn xua tan cảm giác khó chịu hiệu quả. Nào hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem đó là những phương pháp nào nhé!
Táo bón là bệnh gì?
Táo bón, hay còn gọi là bón, là tình trạng bệnh đại tiện khó và khoảng cách giữa các lần đại tiện kéo dài hơn bình thường. Mỗi người có thói quen đại tiện khác nhau, không nhất thiết phải có quy định chung cho thói quen này. Táo bón được tính khi bạn đi đại tiện ít hơn 3 lần trong một tuần.
Táo bón thương tự hết nếu các bạn thay đổi lối sống, nhưng táo bón mãn tính sẽ khó điều trị hơn và thường là triệu chứng của một tình trạng bệnh khác.
Táo bón không phải là một bệnh là mà một triệu chứng của các bệnh ở đại trực tràng (ruột già và ruột kết) khác. Các bệnh gây táo bón có thể là bệnh nhẹ và phổ biến như polyp đại trực tràng hoặc nghiêm trọng như ung thư đại trực tràng.
Những triệu chứng của tình trạng táo bón gồm:
– Khó thải phân, phân khô hay cứng
– Bụng trướng
– Đau bụng
– Có máu trong phân hoặc chảy máu sau khi đi đại tiện.
– Sau khi đại tiện xong vẫn còn cảm giác muốn đại tiện.
Nguyên nhân chủ yếu gây táo bón
Để chữa trị chứng táo bón hiệu quả thì người bệnh cần xác định chính xác nguyên nhân gây ra nó. Từ đó, mới có thể xác định cách chữa táo bón nhanh nhất và an toàn.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón, cụ thể như:
– Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Rối loạn hormone, giảm lượng hormone tuyến giáp và tăng hormone cận giáp, thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, mang thai,…dễ gây táo bón.
– Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc: Các loại thuốc như thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống động kinh,…khi lạm dụng có thể dẫn đến táo bón.
– Thói quen đi đại tiện: Người bệnh thường xuyên nhịn đại tiện hoặc tự ý điều chỉnh lần đi theo ý muốn. Nếu thường xuyên làm như vậy sẽ dẫn đến bị mất cảm giác muốn đi đại tiện và lâu dẫn đến táo bón.
– Chế độ ăn uống thiếu chất xơ, uống ít nước: Nó sẽ ảnh hưởng đến tiến độ tiêu hóa thức ăn và gây phân to, khó tiêu.
– Cơ thể căng thẳng, stress kéo dài: Những người luôn trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng và áp lực cũng làm ảnh hưởng tới vấn đề tiêu hóa gây ra táo bón.
Dựa vào những nguyên nhân này, người bệnh có thể tự đưa ra cách khắc phục táo bón phù hợp và hiệu quả.
Cách trị táo bón nhanh nhất
Hiện nay, có nhiều cách chữa trị táo bón, nhưng để chữa bệnh nhanh chóng, việc đi đại tiện trở nên dễ dàng hơn thì bạn có thể tham khảo các cách dưới đây:
Cách trị táo bón bằng thuốc
Thuốc trị táo bón dạng khối
Đây là một trong những loại thuốc chứa rất nhiều chất xơ và chất sợi, chất nhầy từ những dược liệu tự nhiên. Khi uống thuốc vào cơ thể sẽ giúp cho quá trình hút nước diễn ra và giúp tăng thể tích của phân, giúp kích thích phản xạ như đi đại tiện.
Thuốc chữa táo bón dạng này sẽ là một lựa chọn an toàn cho người bệnh. Tuy nhiên thời gian điều trị sẽ kéo dài.
Thuốc trị táo bón thẩm thấu
Là loại thuốc có chứa các loại muối vô cơ và đường. Khi người bệnh uống vào sẽ giúp giữ nước và giúp lòng ruột thải phân ra ngoài được dễ dàng hơn, tránh tình trạng táo bón.
Thuốc làm mềm phân
Thuốc có tác dụng làm cho phân dễ thấm nước và trở nên mềm hơn di chuyển ra khỏi nhu động ruột được tốt hơn.
Thuốc bôi trơn hậu môn
Thuốc dạng này thường chứa rất nhiều những khoáng chất và giúp các chất dễ dàng thẩm thấu nước và thường có dạng bơm vào hậu môn.
Một lưu ý cho người bệnh khi áp dụng cách chữa táo bón nhanh nhất bằng thuốc thì cần có sự chỉ định của bác sĩ không nên tự ý sử dụng có thể làm cho tình trạng khó tiêu ngày một trầm trọng hơn.
Cách chữa táo bón không cần dùng thuốc
Ngoài việc sử dụng những loại thuốc trị táo bón thì người bệnh có thể sử dụng những bài thuốc trong dân gian trị bệnh táo bón rất hiệu quả.
Bao gồm các cách sau:
Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ
Để hệ tiêu hóa hoạt động tốt thì cần phải sử dụng những thực phẩm chứa nhiều chất xơ để giúp các nhu động ruột giúp cho hệ thống tiêu hóa được tốt hơn.
Bổ sung thực phẩm nhuận tràng
Bị táo bón, bạn có thể sử dụng những thực phẩm như khoai lang, rau mồng tơi, rau muống và các loại hoa quả tốt như dưa hấu, cam, chuối,…
Uống đủ nước mỗi ngày
Nước có thể giúp cho quá trình làm mềm phân và giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa. Ít nhất mỗi ngày nên cung cấp từ 2 đến 2,5 lít nước cho cơ thể.
Sử dụng những bài thuốc dân gian
Người bệnh không nên lạm dụng quá nhiều thuốc trị táo bón. Có thể sử dụng những bài thuốc dân gian như mật ong, nước chanh, vừng,…để giúp việc đại tiện diễn ra mỗi ngày, khắc phục chứng táo bón an toàn và hiệu quả.
Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ
Tốt nhất là nên tập đi đại tiện đúng giờ vào mỗi buổi sáng, dù không có cảm giác buồn đại tiện cũng phải tập. Lâu dần sẽ hình thành thói quen đại tiện tốt. Khi đi đại tiện không nên cố rặn và không ngồi quá 15 phút.
Mong rằng với những chia sẻ trên đây về vấn đề cách chữa táo bón nhanh nhất sẽ cung cấp cho các bạn thêm những thông tin hữu ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy nhấp vào khung chat để được các chuyên gia y tế tư vấn cụ thể.
B.S
Địa chỉ liên hệ: Phòng khám Đa Khoa TPHCM, 34-36 Đ. Đinh Tiên Hoàng, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh.
Hotline: 028 3969 7887
Mail: contact@phongkhamdakhoathaibinhduong.vn
Website: https://phongkhamminhchau.vn/
