• Hotline sức khỏe: 02838778555
  • Khám bệnh từ: 08:00-20:00(cả tuần)
  • 34-36 Đinh Tiên Hoàng,P. Đakao, Quận 1, TP. HCM

Chia sẻ của bác sĩ tư vấn đau lưng cấp mãn tính bạn đừng nên bỏ qua

Bạn đã biết gì về căn bệnh đau lưng cấp mạn tính hay chưa? Nếu chưa thì cùng bác sĩ tư vấn đau lưng cấp mãn tính tìm hiểu qua nội dung bài viết sau. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể và chi tiết hơn về căn bệnh này.

Dấu hiệu đau lưng cấp mãn tính

Nguyên nhân gây bệnh đau lưng cấp mãn tính là gì?

Theo như bác sĩ tư vấn đau lưng cấp mãn tính có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh này và cụ thể đó là:

Thời tiết thay đổi đột ngột và nguyên nhân khiến các cơ, dây chằng, mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức. Người bệnh có cảm giác mệt mỏi, đau mỏi lan tỏa hai bên cột sống lưng.

Làm việc trong một tư thế cố định cột sống, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít hoạt động gây ứ đọng chất trung gian hóa học trong cơ, đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng khu vực cột sống không được đảm bảo, cũng gây đau lưng cấp mãn tính. Người bệnh cảm giác đau nhức âm ỉ dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi khó khăn.

Vận động hoặc làm việc trong một tư thế cổ sống sai lệch, gây xước nhẹ các khớp cột sống và đĩa đệm, cũng gây nên đau lưng cấp mãn tính. Người bệnh có cảm giác đau nhức khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau.

Khi cột sống phải chịu sự đè nén của trọng lượng cơ thể hay vật nặng, các đĩa đệm bị đè nén quá mức cũng gây đau lưng cấp.

Đi giày hoặc dép cao gót làm cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, đốt sống lưng dễ bị trượt gây ra trước, gây chèn ép mạch máu và thần kinh, cũng có thể gây đau lưng cấp mãn tính.

Một số tổn thương thực thể gây đau lưng cấp mãn tính như thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hóa cột sống…

Bác sĩ tư vấn đau lưng cấp mãn tính cho người bệnh

Cách nào khắc phục tình trạng đau lưng cấp mạn tính?

Những cách để giúp khắc phục tình trạng đau lưng cấp mãn tính đó là:

Chườm nóng hoặc chườm lạnh

Một số cách dùng sức nóng như tắm nước nóng hoặc dùng chai nước nóng đặt lên vùng lưng bị đau sẽ giúp làm dịu cơn đau lưng. Việc chườm nóng giúp khí huyết lưu thông tốt hơn có tác dụng tương dương với việc châm cứu chữa đau lưng. Từ đó tốt cho việc điều trị đau lưng cấp tính hiệu quả hơn. Người bệnh nên chườm nóng sau khi kết thúc một ngày làm việc mệt mỏi. Có thể dùng khăn tắm thấm nước nóng rồi mang chườm lên lưng.

Chườm lạnh cũng là một cách để khắc phục tình trạng đau lưng cấp mãn tính. Sử dụng túi nước đá đặt vào chỗ đau. Không đặc trực tiếp đá lên da vì nó có thể gây ra bỏng lạnh. Không nên chườm lạnh nếu như người bệnh có cảm giác đau quá bởi sẽ gây ra tổn thương không đáng kể.

Điều trị đau lưng cấp mãn tính bằng cách thư giãn

Bác sĩ tư vấn đau lưng cấp mãn tính cũng có chia sẻ cách giúp điều trị bệnh đó là thư giãn.

Thư giãn là một phần quan trọng trong việc làm giảm các cơn đau do căng cơ gây ra bởi lo lắng về tình trạng của bạn có thể làm cho mọi việc tồi tệ hơn. Hãy tìm hiểu thêm về mẹo thư giãn để giảm bớt căng thẳng.

Người bệnh có thể nằm nghỉ ngơi trên đệm để giúp cột sống của bạn luôn được đúng tư thế. Nghỉ ngơi điều độ và ngủ đủ giấc để giúp người bệnh mau phục hồi.

Thư giãn và thả lỏng cơ thể khi nằm nghỉ đến khi khí huyết lưu thông dễ dàng hơn.

Cách khắc phục đau lưng mãn tính

Tập thể dục và lối sống lành mạnh

Hãy cố gắng giải quyết các nguyên nhân gây đau lưng để ngăn chặn triệu chứng ngày càng tăng của bệnh. Nguyên nhân thường gặp bao gồm tình trạng thừa cân, tư thế hoạt động, chấn thương hoặc căng thẳng.

Bạn nên tập thể dục đều đặn hàng ngày, để giúp cho cơ thể luôn mạnh khỏe và cột sống không bị tổn thương. Tập luyện các bài thể dục nhẹ nhàng mỗi buổi sáng và mỗi tối trước khi đi ngủ.

Tránh vận động mạnh và sinh hoạt không lành mạnh. Duy trì lối sống khoa học để giúp chữa đau lưng cấp tính hiệu quả.

Chữa đau lưng cấp mãn tính bằng thuốc giảm đau

Theo bác sĩ tư vấn đau lưng cấp mãn tính thì thuốc giảm đau có tác dụng ngăn ngừa các cơn đau lưng cấp tính bộc phát. Người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên thuốc giảm đau hoàn toàn không có khả năng chữa khỏi đau lưng cho người bệnh. Vì vậy không nên làm dụng thuốc giảm đau để tránh những tác dụng không đáng có.

Người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi có ý định sử dụng thuốc, để tránh tình trạng dị ứng với các thành phần của thuốc làm bệnh càng trầm trọng hơn.

Mong rằng với những chia sẻ trên đây về vấn đề bác sĩ tư vấn đau lưng cấp mãn tính sẽ cho các bạn thêm những thông tin hữu ích. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy nhấp vào khung chat để được các chuyên gia y tế tư vấn cụ thể.

B.S

Địa chỉ liên hệ: Phòng khám Đa Khoa Thái Bình Dương, 34 – 36 Đinh Tiên Hoàng, P ĐaKao, Quận 1.

Hotline: 028. 38778555

Mail: contact@phongkhamdakhoathaibinhduong.vn

Website: phongkhamminhchau.vn

Bài viết liên quan